Siu Lim Tau
- Siu Lim Tau comes first; Do not force progress in training.
- A weak body must start with strength improvement.
- Do not keep any bad habit.
- Yee Jee Kim Yeung Ma - Train the chi by controlling the Tan Tien.
- To maintain good balance of strength, grip the ground with the toes.
- To release chi from the Tan Tien, will enable proper release of power.
- Sink the elbow and drop the shoulders; Guarding the centerline to protect both flanks.
- There are one hundred and eight moves, all practical and real; Thousands of variations can be used, aiming for practical use and not beauty.
- Internally develop the chi; externally train the tendons, bones and muscles.
- Tan Sau, Bong Sau, Foоk Sau, Wu Sau, and Huen Sau; their wonder grows with practice.
- Each movement must be clear and crisp. Timing must be observed.
- Practice once a day, more will cause no harm.

Сиу Лим Тао
- Сиу Лим Тао изучается первым; Не спешите добиться прогресса в тренировках.
- Слабое тело должно начать с развития (усовершенствования) физической силы.
- Не закрепляйте неправильные навыки.
- И Джи Ки Юн Ма - это тренировка ци через контроль Дань Тянь.
- Чтобы поддержать хороший баланс силы, захватывайте землю пальцами ног.
- Высвобождение Ци из Дань Тянь даст возможность делать правильный выброс силы.
- Дайте локтям «утонуть» и бросьте (опустите)  плечи; Защищайте центральную линии, чтобы защитить оба фланга.
- Есть сто восемь движений, они все практичные и реальные; тысячи вариантов (применения) могут использоваться, стремясь к практическому использованию, а не к красоте.
- Внутри развивай ци;  Снаружи тренируй сухожилия, кости и мышцы.
- Тан Сау, Бон Сау, Фук Сау, Ву Сау и Хюнь Сау; их чудодействие растет с практикой.
- Каждое движение должно быть понятным и четким. Выбор времени должен достигаться путем наблюдения.
- Практикуй один раз в день, но чаще тоже не нанесет вреда.

Записано Августином Фонгом
Перевод: А.Г. Журавлёв