The Wooden Man
- There are 108 movements for the Wooden Man; repeated practice brings proper use of power.
- Steps vary and always maintain close contact with the Wooden Man.
- Power starts from the heart and shoots towards the centerline of the Mok Yan Jong.
- Up, down, back and forth, the movements are continuous.
- Power improvement cannot be predicted.
- The arm bridge sticks to the hands of the Wooden Man while moving; adhesion power when achieved will be a threatening force.
- Power can be released in the intended manner; use of the line and position will be proper and hard to defeat.

Деревянный человек (Деревянный манекен)
- Существует 108 движений отрабатываемых на Деревянном Человеке; многократное повторение дает правильное использование силы.
-  Смена шага (перемещения) всегда практикуется в тесном контакте с Деревянным Человеком.
- Энергия зарождается в сердце и выбрасывается в направлении центральной линии Мок Ян Джонг (Деревянного Манекена).
- Вверх, вниз, назад и вперед - движения непрерывны.
- Развитие силы непредсказуемо.
- Ручной мост врезается в руки Деревянного Человека во время движения;  энергия прилипания должна достигать угрожающей силы.
- Энергия может быть выпущена согласно намерению; (тогда) использование линии и позиции будет надлежащим и их будет трудно победить.

Записано Августином Фонгом
Перевод: А.Г. Журавлёв