Chum Kiu
- Chum Kiu trains the stance and the waist; the arm bridge is short and the step is narrow.
- Eyes are trained to be alert; the chi flows in a perpetual motion.
- Strive to remain calm in the midst of motion; loosen up the muscles and relax the mind.
- Turning the stance with a circular movement, will allow superior generation of power.
- When the opponent's arm bridge enters my arm bridge, use the escaping hand to turn around the situation.
- Pass by the opponent's incoming arm bridge from above, without stopping when the countering move has started.
- Lon Sau and Jip Sau put an opponent in danger.
- Do not collide with a strong opponent; with a weak opponent use a direct frontal assault.
- A quick fight should be ended quickly; no delay can be allowed.
- Use the three joints of the arm to prevent entry by the opponent's bridge; jam the opponent's bridge to restrict his movement.
- Create a bridge if the opponent's bridge is not present; nullify the bridge according to how it is presented.
- The arm bridge tracks the movement of the opponent's body; when the hands cannot prevail, use body position to save the situation.
- Using short range power to jam the opponent's bridge, the three joints are nicely controlled.
- Where is the opponent's bridge to be found? Chum Kiu guides the way.

Чам Киу
- Чам Киу тренирует позицию и поясницу, ручные мосты - короткие и шаг узкий.
- Глаза тренируются быть внимательными; Ци течет в бесконечном движении.
- Стремитесь сохранять покой в движении; разомните мышцы и расслабьте сознание.
- Поворот позиции с вращательным движением позволит превосходно сгенерировать силу (энергию).
- Когда ручной мост противника входит в Ваш ручной мост, используйте убегающую руку, чтобы изменить ситуацию (в свою пользу).
- Пройдите (займите) входящий ручной мост противника сверху, не останавливаясь, когда ответное движение началось.
- Лан Сау и Джип Сау (контроль моста) ставят противника в опасное положение.
- Не сталкивайтесь (фронтально) с более мощным противником; со слабым (физически) противником нападайте фронтально.
- Быстрый бой должен быть быстро закончен; задержка недопустима.
- Используйте три сустава руки, чтобы предотвратить вход моста противника (в ваше пространство); зажмите (прижмите) мост противника, чтобы ограничить его движение.
- Создайте (наведите) мост, если мост противника отсутствует; аннулируйте мост согласно тому, как он представлен.
- Ручной мост отслеживает движение тела противника; когда не можешь доминировать на уровне рук, используй положение тела, чтобы спасти ситуацию.
- Используя мало амплитудную силу, чтобы зажать (зафиксировать, взять под контроль) мост противника, берешь под контроль все три сустава.
- Как навести мост с противником? Чам Киу укажет путь.

Записано Августином Фонгом
Перевод: А.Г. Журавлёв